Завтра.UA
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Как похудеть к Новому году: действенная диета избавит вас от 6 килограммов

18:44, 29.10.2020
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

До Нового года осталось меньше недели, поэтому если вы хотите обрести стройность до праздничного вечера, стоит кое-то изменить в рационе.
Об этом говорят диетологи, передает НАРОДНАЯ ПРАВДА.
«Важно максимально сократить количество продуктов, которые замедляют метаболизм: это сахар, жирное мясо, соль и солёные продукты или полуфабрикаты. В это число запрещенных продуктов нужно включить колбасы, потому что они содержат много соли», — считают эксперты.
Кроме того, список мяса вообще стоит сократить или убрать из рациона: мясо может содержать гормоны, хоть и в микроскопических дозах, а гормоны, попавшие в ваш организм с продуктами, могут стимулировать сильный аппетит. Ваша же задача перейти на низкокалорийные каши – гречневую, рисовую крупы, — и постараться отказаться от крахмалистых продуктов, в том числе, от картофеля.
Хлеб стоит кушать только в объеме до 50 граммов в день и отдать предпочтение черному хлебу или хлебу из ржаной муки.
Эти ограничения не только позволят избавиться от лишней «воды» в организме, но и сделают вас легче к новому году килограммов на шесть.
Напомним, ранее врачи подсказали несколько простых упражнений, которые помогут почувствовать себя красивой.

Читайте также новости

Новости

В Амстердаме ради Covid-эксперимента устроили вечеринку на 1300 человек

19:05, 08.03.2021
Новости

Трое жителей Тернопольщины третий раз заболели Covid-19

18:32, 08.03.2021
Новости

Принц Гарри и Меган Маркл тайно поженились за три дня до официальной церемонии

18:06, 08.03.2021
Следующая новость

Карантин в Украине: в каких областях больше всего больных - инфографика

Закопали в сумке: на Киевщине обнаружили тело пропавшего мужчины

Календарь магнитных бурь на ноябрь 2020: когда и как уберечься

Рекомендуем

В Киеве совершили нападения сразу на двух депутатов: все подробности

14:50, 09.12.2020

В Объединенных Арабских Эмиратах одновременно взорвали четыре небоскребы (видео)

00:35, 30.11.2020
Паломничество хасидов в Умань - Украина ограничит приезд паломников

Пролилась кровь: в Умани неизвестные избили хасида в магазине — фото

11:50, 01.09.2020
В Луцке неизвестный захватил автобус с заложниками, слышны выстрелы — фото, видео

«Меня можно убить, но не исправить»: появилось видео с террористом, который захватил заложников в Луцке

11:58, 21.07.2020

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

Прогноз погоды 8 марта украинцы будут встретят со снегом

Меган Маркл рассказала о суицидальные мысли и намекнула на расизм

Коррупционный скандал: отстранен заместитель Кличко хочет вернуться на должность

Скандальные тайны королевской семьи. Главное из интервью Меган Маркл и принца Гарри

Цена нефти Brent впервые за год превысила $ 70

Весна на Донбассе: чего ждать от Путина на фронте?

Популярное

Новости

В Амстердаме ради Covid-эксперимента устроили вечеринку на 1300 человек

от Мари Романова
19:05, 08.03.2021

В Амстердаме провели эксперимент, пригласив на вечеринку 1300 добровольцев, чтобы понять возможность безопасного проведения массовых мероприятий в...

Трое жителей Тернопольщины третий раз заболели Covid-19

18:32, 08.03.2021

Принц Гарри и Меган Маркл тайно поженились за три дня до официальной церемонии

18:06, 08.03.2021

Прогноз погоды 8 марта украинцы будут встретят со снегом

17:35, 08.03.2021

Меган Маркл рассказала о суицидальные мысли и намекнула на расизм

17:05, 08.03.2021

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • В Амстердаме ради Covid-эксперимента устроили вечеринку на 1300 человек 08.03.2021
  • Трое жителей Тернопольщины третий раз заболели Covid-19 08.03.2021
  • Принц Гарри и Меган Маркл тайно поженились за три дня до официальной церемонии 08.03.2021

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра