Завтра.UA
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Диетолог объяснила негативные последствия захвата витаминами

12:05, 05.12.2020
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

Диетолог Светлана Фус рассказала о том, как избыток употребления витаминов влияет на организм. В интервью «Главкому» фахивчиня пояснила, что происходит с избыточными веществами. «Водорастворимые витамины действительно выводятся через почки — но учтите, что это дополнительная нагрузка на эти органы. С жирорастворимыми витаминами — А, D, E — все иначе. Они имеют свойство накапливаться в организме, поэтому гипервитаминоз возможен. Он проявляется клинически, так же как и авитаминоз (недостаток витаминов), симптоматика похожа: тошнота, рвота. Поэтому надо быть осторожными с жирорастворимыми витаминами и понимать, что если мы получаем достаточное количество жиров из продуктов, то лишнего из баночки употреблять не нужно. И еще: избыток одного витамина может подавлять всасывание другого », — отметила Фус. Диетолог отметила, что около 80% иммунной системы сосредоточено в кишечнике и не всегда он может справиться — из-за проблем с кишечной флорой. «Ее нужно очень оберегать, зато наши люди почему-то относятся к ней небрежно. Для флоры пагубное избыток сахара, недостаток пищевых волокон — именно они являются питательной средой для кишечной флоры. Проблемы с кишечной флорой могут возникать из-за лечения антибиотиками или могут быть ситуативными — из-за неправильного питания или стрессы », — сказала она. Фус добавила, что если организм правильно функционирует, флора сама восстанавливается и поддерживается. «Для этого в ежедневном питании должны быть продукты, которые являются питательной средой для кишечной флоры», — пояснила врач. Напомним, что инфекционист объяснила, как захват лишними антибиотиками вредит всему обществу.

Читайте полное интервью:

  • Витамины из баночки? Диетолог о том, спасает цинк и Омега 3 от коронавируса
  • Почему при Covid-19 нельзя принимать антибиотики? Помощь Комаровского

Читайте также новости

Новости

Праздник 16 января в Украине: что нельзя делать в этот день, приметы

22:11, 15.01.2021
Новости

Под Луганском боевики подорвали газопровод — фото ЧП

21:47, 15.01.2021
Новости

Участники протеста против повышения тарифов ворвались в облсовет Житомира — фото

21:20, 15.01.2021
Следующая новость

Венедиктова рассказала о расследовании по делу о «пленок Порошенко-Байдена»

Потери в войне в Нагорном Карабахе: о чем говорит статистика

Сутки на Донбассе: снайпер оккупантов ранил украинского бойца

Рекомендуем

Подросткам с оккупированного Донбасса и Крыма упростили въезд на подконтрольную территорию

21:38, 25.11.2020
Вакцина

Сколько украинцев готовы сделать прививку от COVID-19: интересная статистика

18:03, 17.08.2020

COVID-19: врачи назвали самые «больные» области

08:45, 16.11.2020

В Украине запретили новогодние вечеринки: для кого сделали исключение

17:38, 10.12.2020

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

Почему количество нардепов в Раде решили сократить до 300 человек: появился ответ

Китай призвал мир отказаться от вакцины Pfizer из-за массовых смертей

В Украине изменились правила вызова и приезда скорой помощи: к кому больше не приедут

Погрешность тестов на антиген COVID-19 оказалась на уровне 30%

Морозы до 24 градусов: синоптики рассказали, где на выходных будет плохая погода

Глава Минэнерго предложил разрешить импорт газа из РФ

Популярное

Новости

Праздник 16 января в Украине: что нельзя делать в этот день, приметы

от Мари Романова
22:11, 15.01.2021

16 января - Гордеев день по народному календарю, а также Всемирный день «The Beatles».Об этом сообщает НАРОДНАЯ...

Под Луганском боевики подорвали газопровод — фото ЧП

21:47, 15.01.2021

Участники протеста против повышения тарифов ворвались в облсовет Житомира — фото

21:20, 15.01.2021

Почему количество нардепов в Раде решили сократить до 300 человек: появился ответ

20:53, 15.01.2021

Китай призвал мир отказаться от вакцины Pfizer из-за массовых смертей

20:26, 15.01.2021

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • Праздник 16 января в Украине: что нельзя делать в этот день, приметы 15.01.2021
  • Под Луганском боевики подорвали газопровод — фото ЧП 15.01.2021
  • Участники протеста против повышения тарифов ворвались в облсовет Житомира — фото 15.01.2021

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Главная
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра