Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Что едят долгожители: список продуктов вас очень удивит

15:32, 18.04.2021
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

Мысль о том, что здоровое питание очень сложное и финансово затратное — ошибочно. Поскольку самые обычные и доступные продукты являются основой рациона долгожителей. Как сообщает издание Maximum, среди всех продуктов долгожители выделили четыре основных, которые помогают им оставаться бодрыми, энергичными и здоровыми. брокколи Эксперты советуют включить брокколи в свой рацион, так как в ней содержится масса витаминов и полезных веществ, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Таким капусте содержится много хрома, помогает держать в норме артериальное давление. томаты Эти ярко-красные овощи богаты ликопин — мощный антиоксидант, который защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов. Особенно полезны помидоры, которые прошли короткую термическую обработку — после нее количество ликопина в мякоти томатов вырастают на одну треть. горький шоколад Исследователи установили, что любители горького шоколада живут в среднем дольше на один год. Потому что такой шоколад обеспечивает организм полифенолами, которые замедляют процесс старения организма и предотвращают развитие опасных заболеваний. свекла Оказалось, что в этом простом продукте содержится много бетаина, который согласно исследованиям, снижает риск развития аденомы предстательной железы и рака прямой кишки. А еще свекла улучшает работу сердца и сосудов, помогает пищеварению и укрепляет нервную систему. Напомним, ранее мы писали о том, какие продукты категорически нельзя добавлять в кофе. А также рассказывали о том, какие продукты могут вызвать воспаление кишечника.

Читайте также новости

Новости

Эти знаки Зодиака ждет непростой период: кто потеряет удачу к середине осени

09:20, 25.06.2022
Новости

Как получить благотворительную помощь: инструкция Минсоцполитики

08:22, 25.06.2022
Новости

Россия несет полную ответственность за продовольственный кризис: итоги саммита ЕС

14:20, 24.06.2022
Следующая новость

Швейцария готова принять встреча Байдена и Путина, - СМИ

Такие милые! Юрий Горбунов показал, как смотрит мультики с сыном

В ряде областей Украины завтра возможные заморозки

Рекомендуем

Правозащитники заявили, что Иран запугивал родственников жертв авиакатастрофы МАУ

10:14, 28.05.2021

В Черногории оштрафовали украинок за обнаженную фотосессию посреди дороги

15:38, 09.07.2021
Лукашенко встретился с арестованными оппозиционерами в СИЗО — фото

Лукашенко встретился с арестованными оппозиционерами в СИЗО — фото

18:41, 10.10.2020

В Днепре выстрелили в мужчину, который не хотел надевать маску в магазине

10:47, 08.09.2021

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

Джонсон призвал G7 и НАТО избежать "худого мира" с Россией

Кулеба призвал забыть об "усталости от Украины": это навязанный российский нарратив

В России под Рязанью разбился Ил-76: есть раненые и погибшие

Украину накроют грозы, шквальный ветер и град: прогноз погоды на сегодня

Кому из знаков Зодиака принесет счастье парад планет: не упустите свой уникальный шанс!

Оккупанты накрыли "Ураганами" Криворожский район

Популярное

Новости

Эти знаки Зодиака ждет непростой период: кто потеряет удачу к середине осени

от Мари Романова
09:20, 25.06.2022

Некоторые планеты в ретроградном Руси способны влиять на происходящее и происходящее в жизни людей, родившихся под определенными...

Как получить благотворительную помощь: инструкция Минсоцполитики

08:22, 25.06.2022

Россия несет полную ответственность за продовольственный кризис: итоги саммита ЕС

14:20, 24.06.2022

Джонсон призвал G7 и НАТО избежать "худого мира" с Россией

13:20, 24.06.2022

Кулеба призвал забыть об "усталости от Украины": это навязанный российский нарратив

12:20, 24.06.2022

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • Эти знаки Зодиака ждет непростой период: кто потеряет удачу к середине осени 25.06.2022
  • Как получить благотворительную помощь: инструкция Минсоцполитики 25.06.2022
  • Россия несет полную ответственность за продовольственный кризис: итоги саммита ЕС 24.06.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра