Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Деликатес для клеток: чем полезна зелень для здоровья

15:12, 08.06.2021
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

Украинский диетолог Екатерина Толстикова рассказала, чем так полезна зелень — укроп, петрушка, кинза, руккола, шпинат — для нашего организма и как ее лучше употреблять, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья. Ведь спектр полезных свойств зелени — от предотвращения пародонтита к профилактике онкологии. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА , об этом диетолог написала на своей instagram-странице. Диетолог отметила, что во время активного жевания в ротовой полости поддерживается правильный уровень рН (кислотно-щелочной баланс), что является профилактикой кариеса и пародонтита. К тому же, жевание успокаивает нервную систему и регулирует чувство сытости и голода. "Как следствие, всегда имеем отличную вес и настроение", — уточняет Толстикова. Также в зелени содержится хлорофилл, который по своей химической структуре подобен гемоглобина, он насыщает клетки кислородом. "Зелень — это жизнь без онкологии, воспаления, синдрома" дырявого кишечника ", лишнего веса, сахарного диабета и повышенного давления, это жизнь без подагры, одышки и плохого зрения", — утверждает диетолог. Толстикова предложила собственный рецепт соуса из зелени, который прост в приготовлении и очень полезен для организма. "Пучок зелени измельчить в блендере, добавить кориандр, пажитник, куркуму и 1 чайную ложку оливкового масла. Принимать можно с любой едой, это поможет вашему организму стать немножко здоровее", — резюмировала Екатерина Толстикова.


Как сообщала НАРОДНАЯ ПРАВДА, заменить огромное количество лекарств поможет … обычная крапива . Эта не очень приятная растение богато витаминами А, B2, C, D и K, а также важнейшими антиоксидантами, аминокислотами и хлорофиллом. Напомним, врачи рассказали об уникальных свойствах петрушки . Ее корни используют при ожирении и болезнях печени, а зелень рекомендуется при атеросклерозе. Также диетологи назвали сельдерей одним из самых полезных корнеплодов . Главная функция сельдерея — замедление процессов старения. Ранее врачи рассказали о чудодейственных свойствах капусты. Ежедневные порции брокколи, белокочанной и цветной капусты могут предотвратить разнообразным расстройствам, начиная от артрита и заканчивая болезнями сердца.

Читайте также новости

Новости

Программа МВФ во время войны: на что может рассчитывать Украина

08:21, 15.08.2022
Новости

Оккупанты попытались провести штурмовые действия в Херсонской области, — ОК "Юг"

19:20, 14.08.2022
Новости

Войска РФ могут изменить направление наступления на востоке, чтобы отвлечь внимание ВСУ, — ISW

18:20, 14.08.2022
Следующая новость

"Ненавижу этих тварей": бьюти-мастер оскорбила украинских военных

Исключили русских из коренных народов: в России обиделись на инициативу Зеленского

В Кабмине заявили, что Украина не будет останавливать торговлю с Россией

Рекомендуем

В американском штате Колорадо обнаружили чуму у мальчика

17:17, 25.07.2021

В Дебальцево установили памятник боевикам «ДНР» с изображением бойца ВСУ

15:38, 16.02.2021

Под Киевом взорвалась многоэтажка: людей эвакуируют, есть пострадавшие

17:02, 21.06.2021

Лавров против избегания войны и допускает применение ядерного оружия (аудио)

15:23, 05.05.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

Шольц заверил, что Германия защитит своих граждан в условиях энергокризиса

Эксперты ISW: Москва задерживает выплаты контрактникам, отправленным в Украину

В Афганистане наводнения унесли жизни десятков человек: что известно

Знаки Зодиака, которых совсем скоро ожидают финансовые затруднения

Франция локализовала большой лесной пожар: открыто шоссе, тысячи людей возвращаются в дома

Россия может потерять способность защищаться от любых контратак в Херсонской области, — ISW

Популярное

Новости

Программа МВФ во время войны: на что может рассчитывать Украина

от Мари Романова
08:21, 15.08.2022

В Министерстве финансов рассчитывают получить от Международного валютного фонда (МВФ) по новой программе как минимум больше, чем...

Оккупанты попытались провести штурмовые действия в Херсонской области, — ОК "Юг"

19:20, 14.08.2022

Войска РФ могут изменить направление наступления на востоке, чтобы отвлечь внимание ВСУ, — ISW

18:20, 14.08.2022

Шольц заверил, что Германия защитит своих граждан в условиях энергокризиса

17:20, 14.08.2022

Эксперты ISW: Москва задерживает выплаты контрактникам, отправленным в Украину

16:20, 14.08.2022

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • Программа МВФ во время войны: на что может рассчитывать Украина 15.08.2022
  • Оккупанты попытались провести штурмовые действия в Херсонской области, — ОК "Юг" 14.08.2022
  • Войска РФ могут изменить направление наступления на востоке, чтобы отвлечь внимание ВСУ, — ISW 14.08.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра