Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Названы продукты, которые нельзя есть на голодный желудок: можете побежать к врачу!

11:02, 07.08.2021
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

Медики выяснили, какие продукты нельзя есть на голодный желудок, так как это может обернуться обострениями, приступами и походом к врачу. Об этом рассказала диетолог Анна Белоусова. кофе По мнению диетолога, начинать день с чашечки ароматного черного кофе — идея не самая лучшая. Этот напиток может снизить аппетит, и, соответственно, отодвинуть время полноценного завтрака. Выпейте чашечку кофе уже после завтрака, тогда вреда это не принесет. Острые соусы, приправы Не следует после ночного сна сразу налегать на бутерброды с острой горчицей, хреном, чесночным соусом и другими. Это может быть чревато такими последствиями, как развитие гастрита и даже язвы. Сладкая газировка Пить сладкие газированные напитки натощак — не лучшая идея. По мнению диетолога, это тоже чревато развитием гастрита и язвенной болезни. Соки из цитрусовых Покупные соки с большим количеством сахара и заменителей пить натощак ни в коем случае нельзя. И свежевыжатые соки лучше употреблять вместе с полноценным завтраком, ведь в них много кислоты, которая может раздражать ЖКТ. А вот продуктами из списка ниже диетологи рекомендуют начинать свой день: 1. Каши (гречка, овсянка, перловка, пшенная). Приготовьте их на воде или молоке, но не добавляйте сахар. Каши дадут вам долгое ощущение сытости, так как содержат много полезных (медленных) углеводов. 2. Яйца. А также любые блюда из них (омлет, глазунья). Содержат много витаминов и минералов, дают ощущение сытости. 3. Мюсли. В магазинных содержится много сахара, поэтому приготовьте мюсли сами: запеките в духовке овсянку, цукаты, орехи, добавьте немного меда. Заправляйте йогуртом или молоком. 4. цельнозерновой хлеб. Если любите бутерброды, то лучше с цельнозерновой хлеб без добавления каких-либо соусов. Например — с сыром, красной слабосоленой рыбой, ветчиной из индейки. 5. Молочные продукты. Они обеспечивают организм большим количеством питательных веществ, витамином D, калием, кальцием. Ранее медики также выяснили, какие продукты категорически нельзя нагревать повторно, так как они становятся токсичными.

Читайте также новости

Новости

Япония вводит новые санкции против РФ: эмбарго на золото и арест активов ряда компаний

18:20, 27.06.2022
Новости

Украинские военные на юге уничтожили три склады боеприпасов, сбили несколько БПЛА врага

17:20, 27.06.2022
Новости

Меньше десятка. Стало известно, сколько японских компаний ушло с российского рынка

16:20, 27.06.2022
Следующая новость

На юге Израиля прогремели взрывы: ВВС нанесли ответный удар по объектам ХАМАС

Второй день подряд в Украине более тысячи новых COVID-случаев

Боевики обстреливали 5 раз украинские позиции из гранатометов и минометов

Рекомендуем

"Приказы Бога". В США задержали мужчину за подготовку покушения на Байдена

21:17, 29.01.2022

Чемпионат Европы по футболу: как купить билеты и где будут проходить матчи

12:20, 02.06.2021
Нацполиция сообщила о подозрении мужчине из-за взрыва в офисе «ОПЗЖ» в Полтаве

Нацполиция сообщила о подозрении мужчине из-за взрыва в офисе «ОПЗЖ» в Полтаве

18:36, 15.08.2020
Доллары и гривны

Доллар будет дорожать: аналитик озвучил прогноз на неделю

08:17, 25.08.2020

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

Борьба с инициативой Китая: G7 инвестирует 600 млрд долларов в развивающиеся страны

Ракетный удар по Одесской области: загорелись дома, есть раненые, среди них ребенок

Какой праздник 27 июня, что запрещено делать и кого поздравить в этот особый день

В России дефолт по внешнему долгу впервые за 100 лет, — Bloomberg

Протесты в Сиднее: демонстранты строили баррикады и перекрывали улицы, задержаны

Жара, а местами дожди: какой будет погода в Украине сегодня

Популярное

Новости

Япония вводит новые санкции против РФ: эмбарго на золото и арест активов ряда компаний

от Мари Романова
18:20, 27.06.2022

Япония анонсировала новый пакет санкций против России. Токио заморозит активы 70 физических и юридических лиц. Экспортные ограничения...

Украинские военные на юге уничтожили три склады боеприпасов, сбили несколько БПЛА врага

17:20, 27.06.2022

Меньше десятка. Стало известно, сколько японских компаний ушло с российского рынка

16:20, 27.06.2022

Борьба с инициативой Китая: G7 инвестирует 600 млрд долларов в развивающиеся страны

15:20, 27.06.2022

Ракетный удар по Одесской области: загорелись дома, есть раненые, среди них ребенок

14:20, 27.06.2022

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • Япония вводит новые санкции против РФ: эмбарго на золото и арест активов ряда компаний 27.06.2022
  • Украинские военные на юге уничтожили три склады боеприпасов, сбили несколько БПЛА врага 27.06.2022
  • Меньше десятка. Стало известно, сколько японских компаний ушло с российского рынка 27.06.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра