Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Вот что произойдет с вашим организмом, если в месяц отказаться от "молочки"

10:32, 08.08.2021
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

Споры о вреде и пользе молочной продукции ведутся годами, этот вопрос серьезно изучается учеными. Но к единому мнению пока никто не пришел. Чтобы понять, как "молочка" влияет на вас, диетологи предлагают отказаться от нее в месяц. О возможных результатах такого эксперимента рассказали диетологи, об этом сообщает harpersbazaar. пищеварения стабилизируется По ряду данных около 65% населения планеты испытывает трудности с усвоением молочных продуктов. Это связано с содержанием в молоке животных углевода лактозы и белка казеина. Они могут провоцировать вздутие, расстройство и так далее. Соответственно, после отказа от "молочки", таких проблем у вас не будет. Состояние кожи улучшится В животном молоке содержатся гормоны — прогестерон и эстрогены, которые могут влиять на гормональный фон человека, вызывая проблемы с кожей. После отказа от молочных продуктов, у вас могут исчезнуть акне, покраснения, высыпания. Если есть такие проблемы, как псориаз и экзема, их проявления могут уменьшиться. Стабилизируется настроение и улучшится общее самоощущение Здесь дело снова в гормонах (чем жирнее продукт, тем их больше). Они могут влиять на химические процессы и вызывать перепады настроения. Согласно некоторым исследованиям, отказ от "молочки" может уменьшить проявления некоторых хронических болезней. Если вы склонны к простудным заболеваниям или болеете прямо сейчас, попробуйте исключить из рациона молочные продукты хотя бы на несколько дней — вы сразу заметите разницу. Вы можете похудеть Отказ от сытных молочных продуктов — чизкейков, пиццы с сыром и так далее — поможет сбросить вес. А отсутствие "тяжести" в животе поможет вам чувствовать себя более энергично. К отказу от "молочки" нужно подготовиться Тщательно продумайте свой рацион так, чтобы получать в достаточном количестве витамины D и В12, белок и кальций. Возможно, перед принятием этого решения вам нужно будет проконсультироваться с квалифицированным врачом. И самое главное — обязательно прислушайтесь к сигналам своего организма, он — главный эксперт в этом вопросе. Ранее врачи рассказали, что будет с организмом, если каждый день съедать по два огурца. Также медики назвали последствия отказа от алкоголя на два месяца.

Читайте также новости

Новости

В Николаеве временно не работают Телефоны экстренных служб: названы альтернативные номера

20:20, 17.08.2022
Новости

Стало известно, когда в Украине начнется учебный год

19:20, 17.08.2022
Новости

Поможет колонизировать Луну: первую теплицу отправят в космос уже в следующем году

18:20, 17.08.2022
Следующая новость

Грозовые дожди со шквалами и жара до +35: где в Украине будет непростая погода

Календарь зачатия на осень: какие месяцы удачные для планирования девочек и мальчиков

Пожарные спасли от огня более 20 зданий и сооружений в Донецкой области

Рекомендуем

В Одессе произошла стрельба в бильярдном клубе, есть погибший и раненый

11:02, 29.12.2021

Коронавирус начнет покидать Украину в мае 2021 года — Ляшко

15:35, 11.12.2020

Озвучены потери России на 17 день войны

10:52, 12.03.2022

Как алкоголь влияет на коронавирус: ученые ошарашили заявлением

21:32, 22.10.2020

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

В парламенте Швейцарии призывают ограничить права РФ в Совете Безопасности ООН

Маск объявил о покупке футбольного клуба "Манчестер Юнайтед"

В Харькове и области прогремели взрывы во время воздушной тревоги

Удары по российским базам в Крыму, вероятно, являются частью контрнаступления ВСУ, — ISW

Оккупанты ударили ракетами по Одесской области

Что нельзя делать 17 августа и кого сегодня поздравлять с днем ангела

Популярное

Новости

В Николаеве временно не работают Телефоны экстренных служб: названы альтернативные номера

от Мари Романова
20:20, 17.08.2022

В Николаеве временно не работают линии 101 и 112 по вызову экстренных служб. В мэрии города были...

Стало известно, когда в Украине начнется учебный год

19:20, 17.08.2022

Поможет колонизировать Луну: первую теплицу отправят в космос уже в следующем году

18:20, 17.08.2022

В парламенте Швейцарии призывают ограничить права РФ в Совете Безопасности ООН

18:17, 17.08.2022

Маск объявил о покупке футбольного клуба "Манчестер Юнайтед"

17:20, 17.08.2022

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • В Николаеве временно не работают Телефоны экстренных служб: названы альтернативные номера 17.08.2022
  • Стало известно, когда в Украине начнется учебный год 17.08.2022
  • Поможет колонизировать Луну: первую теплицу отправят в космос уже в следующем году 17.08.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра