Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор
No Result
View All Result
Завтра.UA
No Result
View All Result
Главная Новости

Вредят самочувствию и здоровью: диетолог назвала 4 плохие утренние привычки

10:02, 15.08.2021
в Новости, Общество, Украина
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

У каждого из нас есть утренние привычки, у кого они полезны, у кого нет. Если вы хотите жить здоровой жизнью, то прислушайтесь к советам, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила в Instagram топ — 4 вредные утренние привычки, от которых лучше избавиться. 1. Пропускаете завтрак. Научно доказано, что человек, который обязательно завтракает, худеет проще и чувствует себя лучше. Более того, завтракая, вы снимете риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. 2. Бекон на завтрак. Вы завтракает беконом? А вы знали, что бекон увеличивает риск колоректального рака?

Иллюстративное фото (pexels.com) 3. Кофе на голодный желудок. Если вы выпиваете кофе до еды, то это влияет на уровень сахара в крови, на потерю аппетита в течение дня. У некоторых людей регулярное употребление кофе утром на пустой желудок может вызвать перепады настроения и СРК. 4. Сок на завтрак. Вы наверняка видели в фильмах, как на завтрак употребляют сок. Но это совершенно не полезно. Соки содержат сахар и фруктовые кислоты, которые способны вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и колебания глюкозы в крови.

Иллюстративное фото (pexels.com) Откажитесь от таких привычек и вы заметите результат! Напомним, ранее диетолог Тиана Фиалкова рассказала, каким должен быть правильный завтрак.

Читайте также новости

Новости

Картофельная вкусность до завтрака за 15 минут: проще и вкуснее дерунов

09:21, 08.08.2022
Новости

Есть три варианта: Комаровский рассказал, что делать при панических атаках

08:21, 08.08.2022
Новости

В Харькове во второй раз за ночь прогремели взрывы

20:20, 07.08.2022
Следующая новость

В Украине почти 700 новых случаев коронавируса

Как изменится курс доллара прогноз аналитика на ближайшую неделю

На Донбассе вторые сутки сохраняется режим "тишины"

Рекомендуем

Черновицкая и Ивано-Франковская области вышли на протест против карантина

16:32, 01.03.2021

Комаровский разнес миф о лечении "простуды": ничего делать не надо

11:02, 15.10.2021

ВСУ отбили штурм под Северодонецком, в центре города ведутся бои

10:20, 03.06.2022

Украинцам будет легче устроиться на работу в Польше: подробности

11:20, 31.05.2021

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор

Важно

В Николаеве слышны взрывы, работала воздушная тревога

На Кубе из-за молнии вспыхнул масштабный пожар: есть жертва и многие пострадавшие

7 июля: что нельзя делать в день Анны, главные приметы

Сенат США рассматривает пакет инициатив по снижению инфляции на 400 млрд долларов

Знаки зодиака, которые внезапно обогатятся в августе. Может быть, это вы?

Россияне смогли захватить только окрестности Песков, — ISW

Популярное

Новости

Картофельная вкусность до завтрака за 15 минут: проще и вкуснее дерунов

от Мари Романова
09:21, 08.08.2022

Идеальный завтрак из картофеля и яиц можно приготовить на сковороде буквально за 15 минут. Вам понадобится минимум...

Есть три варианта: Комаровский рассказал, что делать при панических атаках

08:21, 08.08.2022

В Харькове во второй раз за ночь прогремели взрывы

20:20, 07.08.2022

В Николаеве слышны взрывы, работала воздушная тревога

19:20, 07.08.2022

На Кубе из-за молнии вспыхнул масштабный пожар: есть жертва и многие пострадавшие

18:20, 07.08.2022

Завтра

Завтра.UA

Расскажем сегодня, новости о Завтра

Мы в Facebook:

Последние новости

  • Картофельная вкусность до завтрака за 15 минут: проще и вкуснее дерунов 08.08.2022
  • Есть три варианта: Комаровский рассказал, что делать при панических атаках 08.08.2022
  • В Харькове во второй раз за ночь прогремели взрывы 07.08.2022

Рубрики

  • Досье
  • Здоровье
  • Киев
  • Мир
  • Новости
  • Общество
  • Советы
  • Украина
  • Экономика
  • Юмор
  • Контакты

© 2020 Завтра

No Result
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новости
  • Украина
  • Экономика
  • Киев
  • Мир
  • Общество
  • Досье
  • Советы
  • Здоровье
  • Юмор

© 2020 Завтра