Завтра.UA
  • Завтра.UA
  • Новини
  • Україна
  • Економіка
  • Київ
  • Світ
  • Суспільство
  • Досьє
  • Поради
  • Здоров’я
  • Гумор
Немає результатів
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новини
  • Україна
  • Економіка
  • Київ
  • Світ
  • Суспільство
  • Досьє
  • Поради
  • Здоров’я
  • Гумор
Немає результатів
View All Result
Завтра.UA
Немає результатів
View All Result
Головна Новини

Вредят самочувствию и здоровью: диетолог назвала 4 плохие утренние привычки

10:02, 15.08.2021
в Новини, Суспільство, Україна
Поделиться в FacebookПоделиться в Twitter

У каждого из нас есть утренние привычки, у кого они полезны, у кого нет. Если вы хотите жить здоровой жизнью, то прислушайтесь к советам, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила в Instagram топ – 4 вредные утренние привычки, от которых лучше избавиться. 1. Пропускаете завтрак. Научно доказано, что человек, который обязательно завтракает, худеет проще и чувствует себя лучше. Более того, завтракая, вы снимете риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. 2. Бекон на завтрак. Вы завтракает беконом? А вы знали, что бекон увеличивает риск колоректального рака?

Иллюстративное фото (pexels.com) 3. Кофе на голодный желудок. Если вы выпиваете кофе до еды, то это влияет на уровень сахара в крови, на потерю аппетита в течение дня. У некоторых людей регулярное употребление кофе утром на пустой желудок может вызвать перепады настроения и СРК. 4. Сок на завтрак. Вы наверняка видели в фильмах, как на завтрак употребляют сок. Но это совершенно не полезно. Соки содержат сахар и фруктовые кислоты, которые способны вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и колебания глюкозы в крови.

Иллюстративное фото (pexels.com) Откажитесь от таких привычек и вы заметите результат! Напомним, ранее диетолог Тиана Фиалкова рассказала, каким должен быть правильный завтрак.

Читайте також новини

Новини

Мокрий сніг та дощ, але місцями до +13: прогноз погоди на перший день зими

11:20, 01.12.2023
Новини

У Києві та низці областей оголошено тривогу через загрозу "шахедів"

10:20, 01.12.2023
Новини

Ізраїль відновив бойові дії у Секторі Газа і заявив, що ХАМАС порушив умови перемир’я

09:20, 01.12.2023
Наступна новина

В Украине почти 700 новых случаев коронавируса

Как изменится курс доллара прогноз аналитика на ближайшую неделю

На Донбассе вторые сутки сохраняется режим "тишины"

Рекомендуємо

В Николаеве и Харькове во время воздушной тревоги прогремели взрывы

18:20, 22.08.2022

Умер французский модельер Тьерри Мюглер

10:56, 24.01.2022

Цены на газ бьют рекорды: в ЕС уже энергетический кризис, что будет с ценами в Украине

12:20, 01.10.2021

Жара усилится до +34: какой будет погода в Украине сегодня

10:20, 20.06.2022

Рубрики

  • Гумор
  • Досьє
  • Економіка
  • Здоров'я
  • Київ
  • Новини
  • Поради
  • Світ
  • Суспільство
  • Україна

Важливо

Росіяни вночі вдарили ракетою по Кривому Рогу

Зеленський приїхав на Куп’янський напрямок

ГУР разом з партизанами влаштовують диверсії на залізниці в Росії: подробиці та відео

Українські біженці в Естонії стали частіше скаржитися на роботодавців: причини

Спецназівці показали евакуацію пораненого бійця під час масованого обстрілу (відео)

На кордоні України та Словаччини завтра заблокують один з пунктів пропуску

Популярне

Новини

Мокрий сніг та дощ, але місцями до +13: прогноз погоди на перший день зими

від Мари Романова
11:20, 01.12.2023

Погода в Україні 1 грудня буде зі снігом, мокрим снігом та дощем. При цьому у деяких областях...

У Києві та низці областей оголошено тривогу через загрозу "шахедів"

10:20, 01.12.2023

Ізраїль відновив бойові дії у Секторі Газа і заявив, що ХАМАС порушив умови перемир’я

09:20, 01.12.2023

Росіяни вночі вдарили ракетою по Кривому Рогу

08:20, 01.12.2023

Зеленський приїхав на Куп’янський напрямок

22:20, 30.11.2023

Завтра

Завтра.UA

Розповімо сьогодні, новини про Завтра

Ми в Facebook:

Останні новини

  • Мокрий сніг та дощ, але місцями до +13: прогноз погоди на перший день зими 01.12.2023
  • У Києві та низці областей оголошено тривогу через загрозу "шахедів" 01.12.2023
  • Ізраїль відновив бойові дії у Секторі Газа і заявив, що ХАМАС порушив умови перемир’я 01.12.2023

Рубрики

  • Гумор
  • Досьє
  • Економіка
  • Здоров'я
  • Київ
  • Новини
  • Поради
  • Світ
  • Суспільство
  • Україна
  • Контакты

© 2022 Завтра

Немає результатів
View All Result
  • Завтра.UA
  • Новини
  • Україна
  • Економіка
  • Київ
  • Світ
  • Суспільство
  • Досьє
  • Поради
  • Здоров’я
  • Гумор

© 2022 Завтра