Мы все делаем неправильно: что вредит нашей коже при приеме душа

Мы каждый день принимаем душ и эта процедура кажется нам очень простой. Однако при приеме душа нужно учитывать важные правила. Иначе вместо полезного действия мы подвергаем наше тело настоящим пыткам. Что мы делаем неправильно и как вредим коже при приеме душа – читайте ниже. Приверженность очень горячей воде Постоять 15-20 минут под горячими струями, особенно зимой – это очень приятно. Но высокая температура воды очень быстро пересушивает кожу и практически изгоняет влагу наружу. Это очень опасно, особенно если вы после приема такого душа игнорируете крем для тела или молочко. Температура воды должна быть оптимальной – от 35 до 38 градусов. Длинные процедуры в душе Стоять под проточной водой более получаса – это не только расточительность, но и очень вредно для вашей кожи. Даже при хорошей температуре воды. Излишки воды быстро отражаются в состоянии нашей кожи. Это можно увидеть по пальцам, кожа на которых после продолжительного контакта с влагой сморщивается. Кожа на лице от длительного контакта с водой страдает гораздо быстрее. Сократите время пребывания в душе до 5-10 минут. Многие пены Не используйте много моющих средств при приеме душа. Большинство средств для душа содержат лаурилсульфат натрия (или натрий лаурет сульфат). Это очень жесткое соединение, позволяющее создать пушистую пену. Но такие средства сильно сушат кожу, потому что смывают с нее не только грязь, но и натуральную защитную гидролипидную пленку. Меньшее количество средства для душа позволит вам остаться чистыми. Мы долго не смываем гель для душа Еще одна частая ошибка – долго не смывать гель. Не оставляйте на коже гель или шампунь надолго. Этим средствам достаточно нескольких минут, чтобы справиться с потом и грязью. И быстрое смывание не нанесет вашей коже вредного ущерба. Забываем про губки и мочалки Если вы любите не только гели, но и пользуетесь скрабами и пилингами, все подручные средства тщательно ополаскивайте и просушивайте. Мелкие частицы грязи на них могут стать источником микробов. Идеальный вариант – массажная перчатка. Следует иметь запас в несколько таких перчаток и после каждого приема душу отправлять использованную в стирку. Часто моемся Душ дважды в день – вы уверены, что это то, что нужно вашей коже? Такие частые походы в душ нужны тем, кто ежедневно занимается спортом по нескольку часов. Если нет, то потребность в таком частом приеме душа отпадает и даже вредит. Самое оптимальное – один раз в день. Ежедневное мытье волос Волосы мыть каждый день – вредно. Даже самые жирные волосы не стоит мыть чаще, чем раз в два-три дня. Это нужно коже головы, чтобы сократить темпы выработки жира. Кудрявые, очень сухие и ломкие волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю. Для них нежелателен контакт с водой и сушка горячим воздухом очень часто. Перед мытьем волосы всегда расчесывайте – так вы удалите уже омертвевшие волоски и избежите образования колтунов. Вытираемся досуха Не стоит энергично растирать себя полотенцем после каждого приема душа. Так вы вызовете раздражение кожи и можете ее травмировать. Нужно нежно и аккуратно прикасаться к полотенцу к телу, промокать остатки воды. Чтобы вытереть воду со спины – просто завернитесь в банное полотенце на пару минут. Неправильно наносим крем для тела Обычно мы тщательно вытираемся и ждем, когда тело полностью высохнет. Но это не так. Нужно наносить крем или молочко сразу, пока влага полностью не улетучилась из кожи. Делайте это сразу, как вышли из душа. Это поможет максимально увлажнить кожу. Напомним, ранее мы писали о том, как часто нужно менять зубную щетку. Также рассказывали о том, какие ошибки при стирке могут угробить вещи и машинку.