В канун Нового года нас ждет сразу несколько магнитных бурь. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.
Магнитные бури в декабре 2021
Физики прогнозируют «тяжелые» дни 13, 17, 18, 27, 28, и 29 декабря.
Возбужденная магнитосфера будет 13, 18 и 29 декабря. Магнитные бури уровня G1 (слабая) ожидаются 17, 27 и 28 декабря. 
Как помочь организму в дни магнитных бурь
В первую очередь, стоит снизить физическую и эмоциональную нагрузку. Не стоит изнурять себя упражнениями в зале, отправляться в дальние поездки или заниматься умственным или физическим трудом на пределе своих возможностей.
Следует придерживаться распорядка дня, полноценно высыпаться и делать по утрам зарядку.
Взбодриться утром поможет контрастный душ, а вечером поможет расслабиться — ванна с аромамаслами и травами.
Из рациона следует исключить острую, соленую, вредную пищу и алкоголь. Кофе и чай нужно употреблять в умеренных количествах и отдавать предпочтение напиткам с травами, морсам и компотам.
Желательно погулять на свежем воздухе, но избегать попадания прямых солнечных лучей. Если есть возможность провести этот день за городом — то стоит ею использовать.
Не стоит ввязываться в ссоры и конфликты.
Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, избегать перенапряжения и держать под рукой необходимые лекарства.
